Van drijfzand naar stevige fundering
De Villa Wijs methode maakt gevoelens visueel, zodat je er niet langer over struikelt
Plan een gratis kennismakingsgesprek voor vrijblijvend advies
Dat staat als een huis
Ken je het verhaal van de wolf en de drie biggetjes?
Het eerste biggetje bouwt een huis van stro. Dit blaast de wolf in één teug omver.
Het tweede biggetje kiest voor hout, maar ook dit blijkt niet bestand tegen de grote boze wolf.
Het derde biggetje kiest voor een huis van steen. Een stevig huis met een goede fundering.
Dit huis houdt zich wel staande, hoe vaak de wolf ook blaast.
Er wordt gedurende de dag best wat van je gevraagd. Onze digitale wereld zendt voortdurend prikkels uit. Of je nu op school zit, werkt, of alle ballen binnen het gezin probeert hoog te houden, zo nu en dan voelt het wel of de grote boze wolf je omver probeert te blazen. Zaak is dan om er voor te zorgen dat je stevig in je schoenen staat, met een stevige fundering zoals dat stenen huisje. Villa Wijs helpt je jezelf niet langer te laten overdonderen door al die verschillende gevoelens die je uit balans proberen te brengen.
Blog artikelen
bewustwording Je gevoelens de baas
Met de Villa Wijs methode maak je gevoelens visueel. Dit helpt je om een beeld te krijgen van wat er bij jou vanbinnen in bepaalde situaties afspeelt. Op het moment dat je jezelf bewust bent van hoe die gevoelens bij jou werken, heb je de mogelijkheid om er iets mee te gaan doen. Wees de aannemer van je verandering.
Omdat de methode zo visueel is ingesteld en het lijf vergelijkt met een huis, is het heel toegankelijk, eenvoudig te begrijpen en gemakkelijk in te zetten voor jezelf, voor je kind, of tijdens je coaching.
Met visualiseren zet je gedachten en gevoel vanuit je onderbewustzijn om naar een beeld. Met behulp van je verbeeldingskracht kun je creatief gaan visualiseren. Het beeld wat zich vormt aan de binnenkant van je ogen kun je op elk gewenst moment aanpassen.
Herken je jezelf, kind of coachee hierin?
Vol zitten en regelmatig overlopen
Hierdoor futloos en leeggezogen voelen
Onrustig voelen
Piekeren en vol hoofd hebben
Gevoelig, pikt ook gevoelens op van anderen
Faalangstig/onzeker, niet goed weten wat je wilt
Hier wordt naar verlangd
Rust in lijf en hoofd
Jezelf durven/kunnen zijn
Gevoeligheid omzetten naar kracht
Stevig in je schoenen staan
Gevoelens de baas zijn
Kunnen voelen waar je van houdt en wat je wilt
De fundering van Villa Wijs
De basis
De basis van de Villa Wijs methode is zoals ik hierboven al aangaf, het visualiseren. Je zou kunnen zeggen dat dit de fundering is waarop Villa Wijs is gebouwd. Om die grote boze wolf uit het verhaal hierboven, op afstand te houden, hebben we de fundering geplaatst op heipalen. Vier pijlers waarmee we binnen de Villa Wijs methode werken.
Hieronder leg je uit wat die vier pijlers precies inhouden.
De heipalen
- De eerste heipaal is bewustwording. Pas wanneer je je bewust wordt van iets, is het mogelijk er iets mee te doen. Het is dan ook belangrijk je bewust te zijn van hoe het in jouw binnenste werkt. Dat kun je ontdekken door bewust aanwezig te zijn en met je aandacht naar binnen te gaan.
- De tweede heipaal is energie. Ik bedoel hiermee niet het gas, licht en water, maar jouw eigen energie. Deze is bepalend voor hoe jij je voelt. Belangrijk is dat je weet hoe jouw energetische systeem in elkaar steekt. Ik noem het ook wel je persoonlijke WiFi systeem. Hiermee kun je voelen. Niet alleen bij jou vanbinnen, maar kun je ook dingen aanvoelen. Denk aan sferen in bepaalde ruimten, maar ook het aanvoelen van personen.
- De derde heipaal is voelen. Energie is voelbaar. Door werkelijk bij jezelf te gaan voelen, je bewust te worden van wat er zich in de energie afspeelt, kun je je gevoelens beter gaan plaatsen. Je kunt dan een onderscheid gaan maken tussen gevoelens die bij jou horen en gevoelens die van een ander zijn. Voelen is dan ook een belangrijke heipaal. Door te voelen ontdek je wat je leuk vindt, waar je van houdt, of wat je juist helemaal niet leuk of fijn vindt. Wanneer je dit kunt voelen, kun je daarna bepalen wat je met het gevoel doet.
- De vierde heipaal is onderhoud. Simpel gezegd, wanneer je jouw huis laat verslonzen ontstaat er rommel. Op den duur zorgt dit voor achterstallig onderhoud. Wat op zijn beurt weer kan uitgroeien tot verval én het risico dat die grote boze wolf je alsnog omver kan blazen. Goed voor jezelf zorgen is dan ook een must!
Mogelijkheden binnen Villa Wijs
Villa Wijs biedt twee opleidingen aan. Een basissopleiding genaamd Villa Fundering én de Villa Wijs coachopleiding.
Basisopleiding-Villa Fundering
Voor volwassenen die zichzelf, hun gevoelens en hun energetische systeem beter willen leren begrijpen en persoonlijk willen ontwikkelen. Tijdens de basisopleiding leer je de Villa Wijs methode in te zetten voor jezelf en je gezin. De opleiding is er op gericht je eigen energetische systeem te leren kennen, gevoelens in beeld te brengen en bewustwording te creëren. Op het moment dat die bewustwording ontstaat, is het mogelijk om je gevoelens in beeld te brengen, patronen te doorbreken en je energetische systeem voor je te laten werken. Hierdoor ben je in staat een stevige fundering te creëren voor jezelf en/of je gezin. Wees de aannemer van je eigen verandering.
Villa Wijs coachopleiding
Voor coaches die zich willen specialiseren in gevoelens en het energetische systeem en daarmee een duidelijke koers willen varen. Deze opleiding is een bredere opleiding, waarbij het eerste gedeelte bestaat uit de basis, gelijk aan de basistraining Villa Fundering. Om de methode te kunnen gaan inzetten om te coachen, is het van belang, eerst zelf te ervaren wat de methode met je doet en bewustwording te creëren. Dat maakt dat deze opleiding je niet alleen opleidt tot Villa Wijs coach, maar juist ook je persoonlijke ontwikkeling vergroot. In het tweede deel van de opleiding leer je de methode in te zetten bij anderen, waardoor je de ander kunt helpen hun gevoelens in beeld te brengen en hun energetische systeem te leren kennen en op de juiste manier in te zetten.
Wat andere zeggen over de Villa Wijs methode
Hier het volledige aanbod van Villa Wijs
VWC
Villa Visite
Villa Fundering
Villa Fundering
Villa Wijsjes
Villa Wijsjes
Villa Visuali-seren
Villa Visualiseren
Esther van Bijnen
Intuïtief en energetisch coach
Ik ben Esther van Bijnen, eigenaar van Villa Wijs en bedenker van de Villa Wijs methode.
Na 10 jaar succesvol een dansschool te hebben geleid, werd mijn vuurtje minder. Was het perfecte pasje echt waar het voor mij om gaat?
Steeds meer vielen me de kinderen achter in de rij op en voelde ik een nieuwsgierigheid naar deze kinderen. Een behoefte om juist voor hen meer te betekenen. Ervoor te zorgen dat deze kinderen, ongeacht hoe perfect of imperfect de pasjes waren, met plezier en voluit zouden dansen.
Ik realiseerde me dat ik mezelf herkende in deze kinderen. Ik was al die tijd bezig met presteren, met de buitenkant, maar het werd tijd dat ik bij mezelf kwam, bij mijn binnenwereld.
Ik ging me verdiepen in het werken met energie. Al van kinds af aan ben ik mij bewust van deze levensenergie. Gevoelig als ik was pikte ik veel op, maar was dat wat ik voelde van mij, of van de ander?
Door me erin te verdiepen, ontdekte ik wat ik met deze energie kan en wat het met mij doet als ik mijn energie vrij laat stromen. Hoe ik hierdoor beter in mijn eigen kracht kwam te staan. Ik maakte opnieuw contact met mezelf. Het voelde als thuiskomen.
Wat had ik dat als kind graag willen leren. Nu leer ik het aan andere kinderen en volwassenen met behulp van mijn Villa Wijs methode, een manier om heel makkelijk aan kinderen, én volwassenen, uit te leggen hoe energie werkt en hoe je met energie kunt werken.
Villa Wijs heeft zich intussen ontpopt tot een complete, eenvoudige en creatieve visualisatiemethode, die staat als een huis.
In 2018 heb ik de Villa Wijs coachopleiding ontwikkeld om ook andere coaches, leerkrachten en pedagogisch medewerkers de kans te geven met de Villa Wijs methode te werken om nog meer mensen te helpen thuis te komen in zichzelf.
Villa Wijs wakkerde mijn vuurtje aan en het brandt inmiddels volop.
Mag Villa Wijs ook jouw vuurtje aanwakkeren?
Inspirerende artikelen
