Leuk dat je de Sterrenstof visualisatie wilt beluisteren!

Deze is speciaal ingesproken voor alle kindjes die voor het slapen nog steeds in

galop-standje staan, hop, hop, hop, zet jezelf maar op stop!

Heb je wel eens gehoord van een mindfulness bodyscan? Met deze visualisatie scan je je lichaam vanaf je tenen tot je kruin en weer terug. Speciaal voor deze ene keer heeft Piet mij verteld hoe hij dat doet. Een Pieten scan dus! Piet gebruikt er Sterrenstof bij. Magisch! 

Wanneer je de Pieten scan wilt gaan doen, zoek dan voordat je van start gaat eerst een rustig plekje waar je kunt zitten of liggen. Deze visualisatie is geschikt voor je kind, maar zeker ook voor jou. Het aller leukste is natuurlijk om het samen met je kind te doen. Het is heerlijk voor het slapengaan.

Veel plezier, maak er een echt geniet momentje van! 

Liefs Esther

[gravityform id=”4″ title=”true” description=”true”]